Pickel am Rücken

Oh no! Pickel am Rücken sind mehr als nur ein optischer Störfaktor. Tiefer liegende Entzündungen und Pusteln verursachen zudem Schmerzen. Schöne Haut am Rücken? Hier sind unsere Tipps, wie du den Pickeln den Kampf ansagen kannst oder sie sogar komplette vermeidest.

Unreine Haut am Körper

Unreine Haut oder einzelne Pickel können nicht nur im Gesicht, sondern auch am Körper auftreten. Pickel am Rücken sind oft mehr als eine Frage der Optik. Entzündete, unterirdische Pickel können sehr unangenehm bis schmerzhaft sein. Manche Eiterpickel und Pusteln öffnen sich und Sekret tritt aus. Da werden für viele Betroffene zum einen rückenfreie Tops oder helle Kleidung im Sommer zum No-Go, zum anderen sind die Pickel auch eine psychische Belastung.

HOW TO - So wirst du die lästigen Pickel los

Es folgen ein paar Tipps, die du schnell und einfach im Alltag umsetzen kannst, um deiner Haut etwas Gutes zu tun:

Vermeide enge Kleidung oder reizende Stoffe! Durch Reibung auf der Haut können Pickel begünstigt werden (Acne Mechanica). Auch synthetische Kleidung kann triggern. Besser sind Stoffe aus Baumwolle und Seide oder atmungsaktive Kleidung.
Falsche Kleidung kann reine Haut gefährden. Das gleiche gilt auch für verschwitzte Haut nach dem Sport. Daher gilt, zeitnah die Haut reinigen und Kleidung wechseln.
Bettwäsche wöchentlich wechseln. Denn auf ihr tummeln sich abgestorbene Hautschuppen und Bakterien.
Reinige beim Duschen auch deine Haut am Rücken. Oft bleiben nach dem Shampoonieren Reste an der Haut kleben.
Nutze Anti-Pickel-Produkte auch für die Behandlung der Pickel am Rücken.

HOW TO - So wirst du die lästigen Pickel los

Es folgen ein paar Tipps, die ihr schnell und einfach im Alltag umsetzen könnt:

Vermeide enge Kleidung oder reizende Stoffe! Durch Reibung auf der Haut können Pickel begünstigt werden (Acne Mechanica). Auch synthetische Kleidung kann triggern. Besser sind Stoffe aus Baumwolle und Seide oder atmungsaktive Kleidung.
Falsche Kleidung kann reine Haut gefährden. Das gleiche gilt auch für verschwitzte Haut nach dem Sport. Daher gilt, zeitnah die Haut reinigen und Kleidung wechseln.
Bettwäsche wöchentlich wechseln. Denn auf ihr tummeln sich abgestorbene Hautschuppen und Bakterien.
Reinige beim Duschen auch deine Haut am Rücken. Oft bleiben nach dem Shampoonieren Reste an der Haut kleben.
Nutze Anti-Pickel-Produkte auch für die Behandlung der Pickel am Rücken.

Wie entstehen kleine Pickel und verstopfte Poren auf dem Rücken?

Ob im Gesicht, auf dem Rücken oder an anderen Körperstellen - die Art und Weise, wie Pickel oder Mitesser entstehen, bleibt ähnlich. Es ist die Kombination einer erhöhten Talgproduktion, die in Verbindung mit losen, abgestorbenen Hautschüppchen und Bakterien zur einer Verstopfung der Follikelöffnung führen. Infolgedessen sind häufig sehr talgaktive Regionen, die zu fettiger Haut neigen, wie die T-Zone im Gesicht, Dekolleté oder der Rücken, betroffen.

Verstärkende Faktoren

Entzündungsfördernde Ernährung mit hohem glykämischen Index
Stress wirkt sich negativ auf die Haut aus und kann die Entstehung der Pickel begünstigen
Falsche oder unzureichende Körperhygiene (Schweiß)
Hormonelles Ungleichgewicht (oft auch nach dem Absetzen der Anti-Baby-Pille oder z.B. durch einen Überschuss an männlichen Geschlechtshormonen)
Ungesunde Lebensmittel können ebenfalls Einfluss auf die Haut haben, achte daher auf eine ausgewogene, gesunde Ernährung
Akne im Gesicht: Personen, welche im Gesicht an Akne leiden, haben ein erhöhtes Risiko auch an anderen Körperstellen starke Unreinheiten oder Akne zu entwickeln
Weitere potenzielle Ursachen für hartnäckige Unreinheiten am Rücken mit dem Arzt abklären

Verstärkende Faktoren

Entzündungsfördernde Ernährung mit hohem glykämischen Index
Stress wirkt sich negativ auf die Haut aus und kann die Entstehung der Pickel begünstigen
Falsche oder unzureichende Körperhygiene (Schweiß)
Hormonelles Ungleichgewicht (oft auch nach dem Absetzen der Anti-Baby-Pille oder z.B. durch einen Überschuss an männlichen Geschlechtshormonen)
Ungesunde Lebensmittel können ebenfalls Einfluss auf die Haut haben, achte daher auf eine ausgewogene, gesunde Ernährung
Akne im Gesicht: Personen, welche im Gesicht an Akne leiden, haben ein erhöhtes Risiko auch an anderen Körperstellen starke Unreinheiten oder Akne zu entwickeln
Weitere potenzielle Ursachen für hartnäckige Unreinheiten am Rücken mit dem Arzt abklären

Beauty-Tipps: Pflege für einen schönen Rücken

Du hast im Moment mit Pickel oder Mitessern auf dem Rücken zu kämpfen oder neigst dazu? Mit diesen Pflege-Tipps kannst du neuen Hautunreinheiten vorbeugen und bestehende Pickel verschwinden lassen.

1. Reinigung für unreine Haut:

Verwende auch am Rücken eine Reinigung für unreine Haut. Achte außerdem darauf, ein mildes Duschgel für empfindliche Haut zu verwenden und auch Shampoo-Reste gut vom Rücken abzuspülen.

2. Die richtigen Pflege-Produkte:

Für die richtige Routine kannst du dich an die fürs Gesicht orientieren. Trage morgens und abends eine Anti-Pickel-Creme auf, hier kannst du auch ein paar Tropfen vom 10% Niacinamide Serum oder vom 10% Azelainsäure Serum hineingeben. Niacinamid verfeinert die Poren und Azelainsäure reguliert die Talgproduktion und reduziert Unreinheiten. Denke auch ein- bis zweimal die Woche an eine entzündungshemmende Maske, um das Hautbild langfristig zu verbessern. Unser Tipp: Das SOS Anti-Pickel-Konzentrat geht gezielt gegen Pickel vor. Punktuell auftragen, fertig!

3. Chemische Peelings:

Wir lieben chemische Peelings. Sie sind leicht in der Anwendung, kommen ohne Peelinggranulat aus und überzeugen mit einer unvergleichbaren Wirkung. Damit sind sie auch das perfekte Rücken-Peeling. So wie unser 2% BHA Peeling. Du kannst es auf die betroffenen Stellen auftragen und einfach trocknen lassen. Genau für diesen Zweck haben wir bei der Formulierung darauf geachtet, dass es eher eine flüssige Textur hat, um es auch auf dem Rücken gut verteilen zu können. Das Peeling entfernt abgestorbene Hautzellen und befreit die Talgdrüsen.

4. Zusätzliche Unterstützung vom Profi:

Spezielle Beauty Treatments im Kosmetikstudio sind die ideale Ergänzung, um Pickel am Rücken zu reduzieren. Hochkonzentrierte Fruchtsäurekuren oder professionelle Behandlungen mit dem Marine Facial (3 Schritte Treatment aus AHA, BHA Säuren und einer pflegenden Abschlusssolution) sorgen für nachhaltige Verbesserungen und sichtbaren Effekten. Vereinbare am besten einen Beratungstermin in einem Studio in deiner Nähe. Mit dem DALTON Institutsfinder findest du unsere Partnerstudios auf einem Blick.

Unterschied Pickel vs. Akne

Achtung! Neben vereinzelten Pickeln und Pusteln sind manche Personen auch von Akne am Rücken betroffen, hier spricht man dann auch von der sogenannten Bacne. Der Begriff ist eine Kombination aus den englischen Wörtern Back (Rücken) und Acne (Akne). Die Akne ist eine Hautkrankheit, die von einem Facharzt diagnostiziert und auch behandelt werden muss. Bei der Akne am Rücken entstehen neben Pickeln auch tiefergelegene, entzündete Knoten in der Haut. Wenn du die Vermutung hast, dass du unter Akne am Rücken leiden könntest, suchst du am besten einen Dermatologen auf. Einzelne Unreinheiten wie Pickel oder Mitesser kannst du natürlich selbst behandeln.