Falten richtig vorbeugen - Tipps vom Profi
"Rückblickend hätte ich es heute anders gemacht!" Was würden wir nicht oft dafür geben, den ein oder anderen Ratschlag früher befolgt zu haben. Danach ist man doch immer schlauer. Wir wollen es dieses Mal besser machen. Unsere Beautyexperten Vanessa und Andrea sprechen darüber, welche Hautpflegetipps sie ihrem jüngeren bzw. älteren Ich geben würden. Wagen wir doch gemeinsam einen Blick in die Zukunft.
Als Teenager hast du dir vermutlich wenig Gedanken zum Thema Hautalterung und verfrühter Faltenbildung gemacht, denn darum musst du dich ja erst später kümmern. Da haben wir schon den ersten Punkt, den viele übersehen. Die natürliche Hautalterung kann schon ab dem 25. Lebensjahr beginnen - früh übt sich also? Nein, reichhaltige oder straffende Anti-Falten Cremes müssen noch nicht in deine Pflegeroutine integriert werden. Dennoch gibt es einige einfache Tricks, Falten vorzubeugen, noch bevor sie entstehen.
Expertentalk
Anti-Aging-Tipps
Was sind die Hauptfaktoren der Hautalterung?
Andrea: Eine wichtige Rolle spielt die genetische Veranlagung, die können wir leider nicht beeinflussen. Jeder kennt doch Menschen, die im Grunde genommen nicht viel tun und ewig jung aussehen, ganz ohne Falten. Dann gibt es diejenigen, die greifen regelmäßig zu hochwertigen Anti-Aging-Cremes, altern dennoch vor ihrer Zeit und haben tiefe Falten. Das haben wir leider nicht in der Hand. Mit zunehmendem Alter hat die Haut auch mit Feuchtigkeits- und Elastizitätsverlust zu kämpfen. Bereits Anfang 20 beginnt sich dieser Prozess schleichend zu entwickeln. Zu den äußeren Faktoren gehört die Lichtalterung. Nichts lässt unsere Haut so rasant altern, wie die UV-Strahlung. Aber auch Umweltstress, wie Urban Pollution oder freie Radikale, macht unserer Haut zu schaffen und kann Falten begünstigen. Stress, Lebensstil und eine ausgewogene Ernährung sind auch für langfristig straffe Haut entscheidend und können Falten vorbeugen.
Was würdest du deinem jüngeren Ich raten?
Andrea: Früh genug mit Sonnen- bzw. UV-Schutz beginnen, um die irreversiblen Zeichen der Hautalterung sowie Falten durch UV-Strahlen einfach auszubremsen. Bitte immer daran denken, eine Sonnenbrille zu tragen! Viele vergessen es gerne, sie im Sommer zu nutzen und wundern sich am Ende, dass die Falten um die Augen ausgeprägter sind. Das liegt einfach auch daran, dass die Haut unter dem Auge wesentlich dünner und somit auch anfälliger für Falten ist. Unverzichtbar ist für mich auch die richtige Hautpflege. Am besten sollte sie viel Feuchtigkeit spenden. Denn wir erinnern uns: Diese verlieren wir im Laufe des Alters und müssen nun darauf achten, unsere Feuchtigkeitsreserven stetig aufzufüllen. Außerdem rate ich meinem jüngeren Ich, das Make-up jeden Abend gründlich zu entfernen und auf klassische Abschminktücher zu verzichten. Sie nehmen wirklich nur die Farbe oder überschüssigen Talg vom Gesicht, hinterlassen aber auch einen öligen Film auf der Haut. Und zu guter Letzt zwei- bis dreimal die Woche die Haut peelen. Ein tolles Anti-Aging Mittel ist auch Face Yoga. Also Sport fürs Gesicht, um feine Linien und Falten vorzubeugen.
Was ist deine Geheimwaffe gegen Falten?
Andrea: Meine persönliche Geheimwaffe für glatte Haut ist Hyaluronsäure. Sie kann schnell und unkompliziert die Haut an den trockenen Stellen aufpolstern und straffen. Der Teint wirkt deutlich frischer. Daher kann ich sagen, dass die Produkte der HYALURONIC UREA Linie definitiv zu meinen Favoriten gehören. Meine Lieblingskombi ist das EXTREME LIFT Anti-Falten Serum und anschließend die HYALURONIC UREA Anti-Aging Feuchtigkeitscreme. Ein entspannter Lebensstil, ausreichend Schlaf, eine gesunde Ernährung und genügend trinken - auch diese Falktoren können, wenn sie nicht beachtet werden, zu vorzeitiger Hautalterung führen. Die Haut morgens und abends mit hauttypgerechten Anti-Aging-Produkten pflegen - dann steht einer lang faltenfreien Haut nichts mehr im Wege. Trotzdem gilt nicht "viel hilft viel". Denn vor lauter Enthusiasmus kann die Haut schnell überpflegt werden und mit Unreinheiten, Irritationen und Hautglanz reagieren.
Was würdest du deinem älteren Ich raten?
Vanessa: Ich würde meinem älteren Ich wünschen, selbstbewusst zu altern, zu den Falten zu stehen und sie nicht zu verstecken. Die Haut verändert sich mit der Zeit. Man kann sie mit der richtigen Pflege gut unterstützen. Und wenn wir all diese Punkte, die wir vorher genannt haben, beachtet, dann hat man auch die Möglichkeit, länger jung auszusehen.
Anti-Aging-Tipps
Was sind die Hauptfaktoren der Hautalterung?
Andrea: Eine wichtige Rolle spielt die genetische Veranlagung, die können wir leider nicht beeinflussen. Jeder kennt doch Menschen, die im Grunde genommen nicht viel tun und ewig jung aussehen, ganz ohne Falten. Dann gibt es diejenigen, die greifen regelmäßig zu hochwertigen Anti-Aging-Cremes, altern dennoch vor ihrer Zeit und haben tiefe Falten. Das haben wir leider nicht in der Hand. Mit zunehmendem Alter hat die Haut auch mit Feuchtigkeits- und Elastizitätsverlust zu kämpfen. Bereits Anfang 20 beginnt sich dieser Prozess schleichend zu entwickeln. Zu den äußeren Faktoren gehört die Lichtalterung. Nichts lässt unsere Haut so rasant altern, wie die UV-Strahlung. Aber auch Umweltstress, wie Urban Pollution oder freie Radikale, macht unserer Haut zu schaffen und kann Falten begünstigen. Stress, Lebensstil und eine ausgewogene Ernährung sind auch für langfristig straffe Haut entscheidend und können Falten vorbeugen.
Was würdest du deinem jüngeren Ich raten?
Andrea: Früh genug mit Sonnen- bzw. UV-Schutz beginnen, um die irreversiblen Zeichen der Hautalterung sowie Falten durch UV-Strahlen einfach auszubremsen. Bitte immer daran denken, eine Sonnenbrille zu tragen! Viele vergessen es gerne, sie im Sommer zu nutzen und wundern sich am Ende, dass die Falten um die Augen ausgeprägter sind. Das liegt einfach auch daran, dass die Haut unter dem Auge wesentlich dünner und somit auch anfälliger für Falten ist. Unverzichtbar ist für mich auch die richtige Hautpflege. Am besten sollte sie viel Feuchtigkeit spenden. Denn wir erinnern uns: Diese verlieren wir im Laufe des Alters und müssen nun darauf achten, unsere Feuchtigkeitsreserven stetig aufzufüllen. Außerdem rate ich meinem jüngeren Ich, das Make-up jeden Abend gründlich zu entfernen und auf klassische Abschminktücher zu verzichten. Sie nehmen wirklich nur die Farbe oder überschüssigen Talg vom Gesicht, hinterlassen aber auch einen öligen Film auf der Haut. Und zu guter Letzt zwei- bis dreimal die Woche die Haut peelen. Ein tolles Anti-Aging Mittel ist auch Face Yoga. Also Sport fürs Gesicht, um feine Linien und Falten vorzubeugen.
Was ist deine Geheimwaffe gegen Falten?
Andrea: Meine persönliche Geheimwaffe für glatte Haut ist Hyaluronsäure. Sie kann schnell und unkompliziert die Haut an den trockenen Stellen aufpolstern und straffen. Der Teint wirkt deutlich frischer. Daher kann ich sagen, dass die Produkte der HYALURONIC UREA Linie definitiv zu meinen Favoriten gehören. Meine Lieblingskombi ist das EXTREME LIFT Anti-Falten Serum und anschließend die HYALURONIC UREA Anti-Aging Feuchtigkeitscreme. Ein entspannter Lebensstil, ausreichend Schlaf, eine gesunde Ernährung und genügend trinken - auch diese Falktoren können, wenn sie nicht beachtet werden, zu vorzeitiger Hautalterung führen. Die Haut morgens und abends mit hauttypgerechten Anti-Aging-Produkten pflegen - dann steht einer lang faltenfreien Haut nichts mehr im Wege. Trotzdem gilt nicht "viel hilft viel". Denn vor lauter Enthusiasmus kann die Haut schnell überpflegt werden und mit Unreinheiten, Irritationen und Hautglanz reagieren.
Was würdest du deinem älteren Ich raten?
Vanessa: Ich würde meinem älteren Ich wünschen, selbstbewusst zu altern, zu den Falten zu stehen und sie nicht zu verstecken. Die Haut verändert sich mit der Zeit. Man kann sie mit der richtigen Pflege gut unterstützen. Und wenn wir all diese Punkte, die wir vorher genannt haben, beachtet, dann hat man auch die Möglichkeit, länger jung auszusehen.
Vanessa: Wer kennt es nicht, viele von uns sitzen im Büro oder spätestens zuhause abends vor dem Smartphone oder Tablet. Aus diesem Grund ist es auch wichtig, an Blauschutzfilter zu denken. Sowohl im Pre-Aging- als auch im Anti-Aging-Bereich. In unseren Brillen ist dieser Filter oft schon standartmäßig integriert. So ist es auch mittlerweile bei vielen Kosmetikprodukten der Fall, wie bei unserer OCEAN ELEMENTS Linie.